Bio Čia sjemeke Vodenica 200g

Čia sjemenke (Chia - lat. Salvia hispanica) plod su biljke iz porodice metvice. Malene sjemenke, koje su bijele ili tamnosmeđe do crne boje, imaju visoku nutritivnu vrijednost, te ih s pravom svrstavaju u super hranu.

Organizam snabdijevaju proteinima, vitaminima A, B, E i D i mineralima kalcijumom, kalijumom, bakrom, gvožđem, manganom i cinkom. Osim toga odličan su izvor vlakana koje pospješuju probavu.

Čia sjemenke imaju vrlo pozitivno djelovanje na organizam:

- daju više energije, pomažu probavi i snižavaju holesterol,

- mogu pomoći kod  dijabetes tipa 2,

- snabdijevaju zalihama omege-3, koje su važne za zdravlje mozga i zglobova;

- jačaju zube i kosti (porcija čia sjemenki sadrži 18 posto preporučene dnevne doze kalcijuma);

- odličan su izvor bjelančevina za vegetarijance i ne sadrže holesterol (jedna porcija ima 4,4 grama proteina, blizu deset posto preporučene dnevne doze);

- poboljšavaju san, sjemenke čie sadrže triptofan - poznata aminokiselina koja poboljšava san, pomaže u regulisanju apetita i podiže raspoloženje; 

- pomažu mršavljenju, zbog visokog udjela vlakana i proteina, kao i vrijednih nutrijenata, čia sjemenke posebno se preporučuju osobama koje žele da smršaju jer ubrzavaju apsorpciju hrane i razgradnju masnoća u organizmu, daju osjećaj sitosti i imaju nizak glikemijski indeks.

Sastojci: čia sjemenke (Salvia hispanica), 100% iz organske proizvodnje.

Uputstvo za upotrebu: možete ih konzumirati u kombinaciji sa jogurtom, muslijem, svježim sirom i u frapeima. Takođe se mogu staviti u salatu, koristiti za zgušnjavanje sosova ili namočene koristiti kao zamjenu za jaja. Preporučuje se da ih prije upotrebe potopite u vodu oko 10 minuta. U skladu sa propisima EU za novu hranu maksimalni dnevni unos čia sjemenki je 15g dnevno. 

Način čuvanja: na suvom i hladnom mjestu.

Zemlja porijekla sirovine: Kenija. 

Prosječne nutritivne vrijednosti na 100g: 

Posebno brinemo o tačnosti informacija o proizvodima na našoj web stranici. Međutim, kako se propisi o proizvodnji hrane često mijenjaju može doći do promjena u sastavu hrane, hranljivih materija ili alergena, prehrambenih informacija itd. Zbog mogućih odstupanja molimo vas da prije korišćenja proizvoda pročitate informacije na samom proizvodu. 

Informacije o proizvodima nisu namijenjene dijagnozi i liječenju. Za ozbiljnija zdravstvena stanja i nelagode obratite se svom ljekaru, terapeutu, homeopati. 

*Slika proizvoda služi samo u ilustrativne svrhe.