 
			
		 Zdrava hrana Vodenica
				
				Kuća zdrave hrane
															Zdrava hrana Vodenica
				
				Kuća zdrave hrane
			Arpis Polenta (Malai Ektra) se pravi od fino mljevenog žutog kukuruza. Ovo visokokvalitetno kukuruzno brašno je nezaobilazan sastojak mnogih ukusnih jela, uključujući palentu, tortilje i kukuruzni hleb. Pored toga, odlična je kao zgušnjivač za supe, variva i sosove.
Sastojci: 100% kukuruzno brašno.
Proizvod nije genetski modifikovan.
Tradicionalan način pripravljanja palente: u veliki lonac staviti 1 litru posoljene vode i pustiti da prokuva. Lagano dodati jednu šoljicu palente konstantno miješajući. Smanjiti vatru i nastaviti miješati da se ne bi stvorile grudvice. Ako smjesa postane previše gusta, dodati malo vruće vode. Palenta je gotova kada postane kremasta i kad dobijete željenu gustoću. Dovoljno za 4-6 osoba.
Vrijeme kuvanja: 7-8 minuta.
Predlog za serviranje: palenta se može servirati kao pire krompir, ili je možete posipati sa umakom od paradajza i naribanim sirom.
Nutritivne vrijednosti na 100g: Energetska vrijednost 1487 kJ/350 kcal; Masti 1 g - od toga zasićene masne kiseline 0 g; Ugljeni hidrati 78 g - od toga šećeri 0 g; Vlakna 0,6 g; Bjelančevine 7 g; So <0,012 g.
Tablica prikazuje prosječne nutritivne vrijednosti.
Izvor: proizvođačka deklaracija.